こんにちは。

WEBデザイナー兼プロ格闘家のショウイチです。

今日は、練習仲間の脇坂さんと高橋さんと3人で最近通わさせてもらっているカルペディエム芦屋に出稽古に行かさせてもらいました。

この日は、朝10:00時脇坂さんの自宅に集合し、そこから芦屋に向かいました。

脇坂さんは現役レーサー、高橋さんは美容師、2人とも柔術をしていないと出会う機会がない方々。

11時前に道場に到着しプロ練がスタート。

高橋さんは出稽古、プロ練に参加するのが初めてだったので少し緊張していました。

この日も、ドリル練習、テクニック、もう1度ドリルとハードな練習内容。

2時間があっという間に過ぎていきました。

プロ練が終わり、この日は柔術クラスにも初めて参加させてもらいました。

帯色は脇坂さんが茶、高橋さんは青で、茶帯の脇坂さんはもちろん、青帯の高橋さんも相当強い柔術家。

ご飯を食べに行く時間がなかったので、集中力が切れないようにBCAAと、デキストリンを練習の合間に飲んでエネルギー補給。

僕が飲んでいるのはこれ。

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この2つを混ぜて練習中に飲んでいます。

特にハードな練習や長時間練習するときは、これがないとガス欠を起こしたり、集中力が切れて、怪我をすることがあるので、必ず飲むようにしています。

少し休憩し柔術着に着替え、柔術クラスに初参加。

初めて岩崎さんの柔術クラスに参加しましたが、やはり教え方も丁寧で分かりやすい。

選手としてはもちろん、指導者としても一流だと感じました。

テクニックが終わり30分間のロール。

会員さんはやはり岩崎さんの得意ポジションのディープハーフからアタックをされる方が多かったです。

脇坂さんは得意の三角締めを炸裂させていて、高橋さんも得意のベリンボロを繰り出していました。

クラスに終了後、高橋さんが岩崎さんにスパーをして、得意のベリンボロの形にも入らされてくれなくて、びっくりするぐらい強いと驚いていました。

初の高橋さんの出稽古は、とてもいい経験になったと思います。

最後に全員で写真を撮り帰路につきました。

柔術は本当にいろんな人を繋げてくれるいいコンテンツだと実感。

充実した時間を過ごせました。

それでは本日はここまで、また次回！