昨年の12月から月に1回奈良県唯一の総合格闘技ジムのM3AFITにインストラクターをさせてもらっています。

僕のレッスンんは19時30分～21時までのMMA初級クラスとキックボクシング中級クラスの2コマです。

M3AFIT

M3AFITは第3代GRADIATORフェザー級 王者の藤田 宗弘(リングネーム：MIKE)さんが立ち上げたジムで、〒 633-0074 奈良県桜井市芝1030-1にあります。

1階はトレーニングスペースになっていて、2階がマットスペース、更衣室が広く、シャワーも完備。マットスペースにはケージまで設置されている本格的なジムです。

レッスン風景

MMAクラスは、ビギナーの方が多いので、基礎の動きを反復して行い、レッスンでした動きを取り入れながらドリルをし、最後に質問形式で、できなかったことを解決するという流れです。

キッククラスは経験者が多いので、最初3分3ラウンドシャドー、その後タッチゲームで身体を暖めて、テクニックを１つだけして残りの時間はスパーリングを回します。

地方では格闘技ができるところが少ないのでこんなにも整った施設で練習ができるのは、とても羨ましいことです。

格闘技で地域を活性化しようとするマイクさんの活動に少しでも協力ができてよかったです。

奈良で格闘技をはじめたいと思っている方はぜひM3AFITを訪れてみてください。